Gute Einheit – oder
nicht? In 10 Sekunden klar.
Du kommst von der Runde heim, importierst deine Datei – und weißt sofort, ob das eine gute Einheit war und wie fit du gerade bist. Kein Konto, kein Abo, kein Server.
Knackige Sweetspot-Arbeit bei IF 0,89. Deine Herzfrequenz blieb über die volle Distanz stabil – saubere aerobe Substanz, kein Wegdriften. Morgen ruhig locker rollen.
Endurance Debrief beantwortet genau das, was zählt.
Keine Karte, keine Segmente, kein Social Feed. Nur die Mikro-Ebene deiner heutigen Einheit und die Makro-Ebene deiner Form über Wochen.
War die heutige Einheit gut?
Zonenanalyse, Normalized Power, TSS, aerobe Entkoppelung – und ein Coach-Text in zwei Sätzen.
Wie entwickelt sich meine Fitness?
CTL, ATL und TSB im Performance-Management-Chart – deine Form auf einen Blick.
So sieht dein Debrief wirklich aus.
Keine gerenderten Mockups – echte Screenshots aus Endurance Debrief auf dem iPhone. Seit Version 2.0 läuft dieselbe App nativ auch auf dem iPad.
In drei Schritten vom Rohfile zum Klartext.
Kein Setup-Marathon, kein Konto. Du nutzt weiter dein gewohntes Gerät – Endurance Debrief übernimmt erst danach.
Aufzeichnen
Fahr oder lauf wie immer – mit Garmin, Wahoo, Apple Watch, Coros & Co. Die App muss nichts mitschneiden und läuft nicht im Hintergrund mit.
Importieren
Teile die .fit-, .tcx- oder .gpx-Datei über „Teilen → Debrief", Files oder AirDrop. Oder schalte den Apple-Health-Import ein – neue Einheiten kommen dann automatisch rein.
Debrief lesen
In rund 10 Sekunden: Zonen, NP, IF, TSS, aerobe Entkoppelung und ein Coach-Text in zwei Sätzen – und deine Form-Kurve wächst mit jeder Einheit.
Dieselben Metriken wie die teuren Analyse-Tools – ohne Abo.
Jede Kennzahl wird lokal aus deiner Datei berechnet. Power-basiert, wenn du einen Powermeter hast – sonst über Herzfrequenz oder Pace, immer klar gekennzeichnet.
Normalized Power
Die belastungsgerechte Wattzahl deiner Fahrt – 30-Sekunden-Glättung statt simplem Durchschnitt.
Intensity Factor
NP im Verhältnis zu deiner FTP. Sagt dir auf eine Kommastelle, wie hart die Einheit wirklich war.
Training Stress Score
Eine Zahl für die Gesamtlast – power-, herzfrequenz- oder pace-basiert, je nach deinen Daten.
Aerobe Entkoppelung
Driftet deine Herzfrequenz in der zweiten Hälfte weg? Der ehrlichste Indikator für aerobe Fitness.
CTL / ATL / TSB
Chronische Last, akute Last und ihre Balance – exponentiell gewichtet über 42 und 7 Tage.
Schwimmen
Pool-Einheiten aus der FIT-Datei: Pace pro 100 m, SWOLF und ein Schwimm-TSS aus deiner CSS – fließt in dieselbe Form-Kurve wie Rad und Lauf.
Coach-Text
Regelbasiertes Feedback in Klartext: Einordnung, auffälligste Metrik, Empfehlung für morgen.
Deine Trainingsdaten verlassen niemals dein iPhone.
Kein Backend
Alle Berechnungen laufen auf dem Gerät. Es gibt keinen Server, der etwas wissen könnte.
Kein Login
Keine E-Mail, kein Passwort, kein Konto. Du installierst und legst los.
Keine Verbindung
Funktioniert im Flugmodus. Endurance Debrief fragt nicht mal nach Netzwerkzugriff.
Kein Tracking
Keine Analytics, keine SDKs, keine Werbe-IDs. Nichts wird gemessen.
Version 2.0 ist da – jetzt auch auf dem iPad.
Endurance Debrief ist im App Store und kostet dich gerade 0,00 €. Kein Abo, niemals – die App ist ein Einmalkauf, der später wieder 2,99 € kostet. Wer jetzt lädt, behält sie samt allen künftigen Updates ohne Aufpreis.
Nicht an Bord – mit Absicht
- ✕ Karten & Routendarstellung
- ✕ Live-Tracking & Aufzeichnung
- ✕ Social Feed, Likes, Leaderboards
- ✕ Trainingspläne & Workout-Vorschläge
- ✕ Cloud-Sync, Accounts, Server
- ✕ Abo-Modell
Beta-Tester gesucht
Die App wird mit echten Trainingsdaten besser, nicht am Schreibtisch. Fast jeder Fehler, der bisher gefunden wurde, kam aus einer Datei, an die ich nie gedacht hätte – eine Bahnschwimm-Einheit ohne GPS zum Beispiel. Wenn du Rad, Lauf oder Schwimmen aufzeichnest und neue Funktionen vor allen anderen sehen willst: schreib mir eine kurze Mail, dann lade ich dich über TestFlight in die Beta ein.
testpilot@endurancedebrief.appDrei Formate. Teilen → Debrief.
Importiere direkt aus Files, AirDrop oder „Öffnen in…": Garmin, Wahoo, Sigma, Hammerhead, Apple Watch, Polar, Coros, Suunto. Die Datei exportierst du im Web-Portal deines Anbieters – bei Strava & Garmin geht das nur dort, nicht in der Handy-App (die App zeigt dir den Weg). Batch-Import für deine komplette Historie, damit die Form-Kurve von Tag eins stimmt.
Oder: neue Einheiten kommen von selbst.
Garmin, Wahoo, Strava und die Apple Watch schreiben deine Workouts längst in Apple Health. Schalte den Health-Import in den Einstellungen ein, und Debrief holt sich deine Rad-, Lauf- und Schwimm-Workouts automatisch – einmal die komplette Historie, danach jede neue Einheit bei jedem App-Start. Kein Export, kein Umweg über die Website. Beim Import lässt sich der Zeitraum und die Sportart eingrenzen. Schwimmen kommt seit Version 2.0 ebenfalls aus Health – dafür stellst du die Sportart-Auswahl einmal auf „Alle Sportarten“ und tippst danach auf „Health-Workouts neu einlesen“; erst dann werden auch zurückliegende Schwimm-Einheiten nachgeholt.
Die Datei bleibt der Weg mit der größten Datentiefe (Power, NP). Lädst du zu einer bereits aus Health importierten Einheit später die Originaldatei nach, ersetzt sie seit Version 2.0 den Health-Import – kein Duplikat, sondern dieselbe Einheit mit den vollständigeren Daten. Apple Health ist der bequeme Weg für alles danach – und das Beste: Das Lesen aus Health passiert komplett auf deinem iPhone. Kein Server, kein Konto, kein Tracking.
Alles bleibt lokal auf deinem iPhone.
Was du vorher wissen willst.
Brauche ich einen Powermeter?
Nein. Mit Powermeter rechnet Endurance Debrief power-basiert (NP, IF, TSS). Ohne nimmt sie Herzfrequenz oder Pace – die Methode wird immer klar gekennzeichnet, damit du weißt, worauf eine Zahl beruht.
Welche Dateien und Geräte werden unterstützt?
Die Standardformate .fit, .tcx und .gpx – also alles von Garmin, Wahoo, Apple Watch, Coros, Polar, Suunto, Sigma oder Hammerhead. Import per „Teilen → Debrief", Files oder AirDrop, einzeln oder im Batch.
Wie kommen meine Aktivitäten in die App?
Auf zwei Wegen. Bequem: Schalte in den Einstellungen den Apple-Health-Import ein – Debrief holt deine Rad-, Lauf- und Schwimm-Workouts automatisch aus Health, einmal die komplette Historie und danach jede neue Einheit bei jedem App-Start. Das läuft komplett lokal auf dem iPhone. Mit maximaler Datentiefe (Power, NP): über die Aktivitäts-Datei. Bei Strava und Garmin exportierst du sie über deren Website – die Handy-App bietet keinen Datei-Export: Strava → „···" → „Export Original"; Garmin Connect → Zahnrad → „Original exportieren". Dann per „Teilen → Debrief" öffnen. Die App erklärt beide Wege Schritt für Schritt.
Verlassen meine Daten das iPhone?
Nie. Alle Berechnungen laufen on-device – kein Konto, kein Server, kein Tracking, keine Werbe-SDKs. Die App funktioniert im Flugmodus, im App Store steht „Daten werden nicht erfasst".
Welche Sportarten kann Endurance Debrief?
Radfahren, Laufen und Schwimmen. Rad rechnet über Power oder Herzfrequenz, Laufen über Pace (rTSS) oder Herzfrequenz (hrTSS), Schwimmen über deine CSS (Critical Swim Speed) als sTSS – hinterlegst du keine CSS, wird der Schwimm-TSS aus der Herzfrequenz geschätzt. Laufband-Läufe werden als solche gekennzeichnet und zählen voll als Laufen. Die Sportart wird automatisch erkannt und lässt sich beim Import korrigieren. Für Bahnschwimmen exportierst du am besten die FIT-Datei – GPX enthält beim Beckenschwimmen keine Messdaten.
Was kostet die App – gibt es ein Abo?
Aktuell gar nichts – Endurance Debrief ist im App Store gerade für 0,00 € zu haben. Ein Abo gibt es nicht und wird es nie geben: Die App ist ein einmaliger Kauf, der später wieder 2,99 € kostet. Keine In-App-Käufe, keine Werbung. Einmal laden, behalten – alle Updates inklusive.
Importieren. Lesen. In 10 Sekunden wissen, was Sache ist.
Watt statt Follower. Einheiten statt Feeds. Deine Daten bleiben bei dir.